Esse é o meu café da manhã de (quase) todos os dias! #shorts

Essa panquinha de Banana vai se tornar seu café da manhã favorito, porque além de delicioso é super nutritivo.

INGREDIENTES:
– 1 ovo
– 1 banana
– 1/2 copo (americano) de leite
– 1 c. de sobremesa de canela
– 1 c. de sobremesa de adoçante
– 1 c. de sobremesa de chia
– 2 c. de sopa de aveia

MODO DE FAZER:
Amasse metade da banana e misture com o ovo, o leite, a chia, o adoçante, a canela e a aveia.

Preaqueça uma frigideira e coloque essa massa. Deixe cozinhar e dourar dos dois lados em fogo baixo.

Finalize com o restante da banana cortada em rodelas e um fio de mel!

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